Limon Diyeti İnceltiyor!
Limon diyeti sizi fazla kilolarınızdan kurtarıyor. Limonun gücü ile kilolarınıza veda etmek istiyorsanız yazımızı okuyun. Limon diyeti tarifi de sizleri bekliyor olacak.

Limon Diyeti Nedir?

Kilo almak birçok kişi için yavaş metabolizma ile kolay olsa da kilo vermek aynı şekilde kolay olmayabilmektedir. Kilo almak işi senelere yayılan bir işken, kilo vermek aylara hatta günlere yayılmak istenmektedir. Bu nedenle özellikle kadınlar tarafından hızlı kilo vermek adına ilaçlara ve bilinmeyen kimyasallara eğilim artmaktadır. İlaç, her tedavide olduğu gibi kilo vermek konusunda da son seçenek olmalıdır. Yan etkileri olan bir maddeyi vücuda almak için kişinin başka hiçbir çaresi kalmamış olmalıdır. Kilolu olan kişiler ve her türlü diyeti yapıp kilo veremeyenler için limon diyeti en büyük mucizelerden biridir. 

Limon diyeti, limon ağırlıklı bir besini düzenli aralıklar, spor, stresten uzak yaşam ve dengeli beslenme ile vücuda alarak vücudun hem kilo kaybetmesini hem de cildin güzelleşmesini sağlamaktadır. 

Limon en büyük C vitamini depolarından biri olarak bilinir. Bu nedenle kışın hastayken, cilt için maskeler yapımında ve daha önemlisi kilo vermek için kullanılabilmektedir. 

Kilo Vermek İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Kilo vermek bir karışım içmekle mümkün olmamaktadır. Bu karışımın yanı sıra kişi düzenli bir spor alışkanlığı edinmelidir. Kilo verme döneminde stresten uzak durulmalıdır çünkü stres kişileri yemeye tetikleyebilmektedir. Ayrıca yenilip içilen besinlerin kalori değerlerine de dikkat edilerek düzenli bir beslenme tablosu oluşturulduğunda kilo vermek oldukça basit olacaktır. 

                                                               Image

Kilo Vermek İçin Limon Diyeti Tarifi

Limon diyeti için gerekli malzemeler;

-Beş adet limondan sıkılarak elde edilen limon suyu 

-Yedi bardak su

-Yarım su bardağı doğal bal 

-On adet nane yaprağı (isteyenler daha az ya da çok ekleyebilir)

Tüm malzemeler derince bir kasenin içinde karıştırılmalıdır. Elde edilen karışım bir sürahiye aktarılabilir. 

İçilme Düzeni: 

Kahvaltıdan önce yani aç karna bir bardak içilebilmektedir. 

Kahvaltıda meyve salatası yemenin de oldukça faydası vardır. 

Öğle yemeğinden önce aç karna bir bardak daha karışımdan içilmeli ve üç adet de badem yenmelidir. 

Öğle yemeğinde haşlanmış yumurta ve salata kişiyi tok tutacaktır. 

Akşam yemeğinden önce de karışımdan bir bardak içilmelidir. 

Akşam yemeğinde yağ ve karbonhidrattan uzak protein ağırlıklı beslenilmelidir. 

Yatmadan önce bir bardak daha karışımdan içilmeli ve yatılmalıdır. 

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları